Hướng dẫn: Cơ bản về phần thân dưới

Cấp độ cơ bản

Giáo viên

Thời gian video

18:24

Thiết bị cần thiết

Thùng nhỏ

Tìm lớp học tương tự cho

Các bài tập khác bạn có thể thích

18:05

Hướng dẫn: Cơ bản về thân trên

32:36

Hướng dẫn: Thân trên trung cấp

18:24

Hướng dẫn: Cơ bản về phần thân dưới