Dạy học sinh lần đầu với Sonjé

Cách dạy Pilates cho người mới bắt đầu

Quan sát & Học hỏi

Giáo viên

Thời gian video

1:04:55

Thiết bị cần thiết

Toàn bộ Studio

Tìm lớp học tương tự cho

Các bài tập khác bạn có thể thích

81:00

Sợi Chỉ Đỏ™

2:26:22

Tinh chỉnh và làm mới việc giảng dạy của bạn

37:56

Làm việc với chấn thương đĩa đệm