ソンジェを使った初めての生徒への指導

Pilates 初心者への教え方

観察と学習

教師

ビデオタイム

1:04:55

必要な機材

スタジオ全体

の類似クラスを検索

その他のワークアウト

81:00

赤い糸

2:26:22

教え方を磨き、リフレッシュする

37:56

ディスク損傷への対応