Tinh chỉnh và làm mới việc giảng dạy của bạn

Quan sát & Học hỏi

Giáo viên

Thời gian video

2:26:22

Thiết bị cần thiết

Thảm
Toàn bộ Studio

Tìm lớp học tương tự cho

Các bài tập khác bạn có thể thích

34:12

Mục tiêu của Thảm trung gian

15:54

Đường cong C trong vai Joe Pilates Đã dạy nó

Bản gốc Pilates Thảm với Jay Grimes

35:42

Tấm thảm gốc một trên một