8 Adımlı Klasik Reformer
Orta Seviye
Pilates yeteneğinizi merak mı ediyorsunuz? 8 Adım Klasik Reformer, Pilates repertuarını ne kadar iyi uyguladığınızı ortaya çıkaracak. Zayıf noktaları keşfedip ortadan kaldıracak ve Fabien'in uzman adım adım yöntemiyle tüm ara dizide ustalaşacaksınız.
Bu programı başlatmak için giriş yapın.
Giriş
Bir Önizleme İzleyin
8 Adımlı Klasik Reformer
Programın tamamı için
Zaten bir hesabınız var mı?
Reformer'daki oyununuzu geliştirmeye hazır mısınız? Yeni egzersizlerde başarılı olmak için hangi egzersizleri zaten iyi yapıyor olmanız gerektiğini ve yapmıyorsanız bunun yerine yapabileceğiniz basit değişiklikleri öğreneceksiniz. Fabien, seri boyunca Reformer antrenmanlarınızı taze bir enerjiyle güçlendirecek parlak ipuçları ve bağlantılar paylaşıyor.
Bu seride şunları yapacaksınız:
- Klasik Reformer ile vücudunuzu yeniden inşa edin
- Reformer dizisinde neden ve sırada ne olduğunu açıklamak
- zor egzersizler için önemli ipuçları alın
- Bir öğretmen gibi eğitin
Dersler için Fabien'i Barselona'da ziyaret edin Merkez Pilates ve İspanya'da öğretmen eğitimi eedap.com. ve onu Instagram'da @fabienpilatesofficial adresinden takip edin.
Öğretmen
Gerekli Ekipman
- Reformcu
Egzersiz Temposu
Sabit
Egzersiz Kaynakları
Tasarruf...