Toparlanmayı Gerçekleştirin

Pilates Roll Up'ı öğrenin

Temel Seviye

Öğretmen

Egzersiz Temposu

Sabit

Gerekli Ekipman

Mat
Sihirli Çemberli Paspas

Benzer Sınıfları Bulun

Hoşunuza Gidebilecek Diğer Egzersizler

34:12

Orta Seviye Paspasın Hedefleri

15:54

Joe Pilates 'un Öğrettiği Şekliyle C-Eğrisi

Jay Grimes ile Orijinal Pilates Mat

35:42

Orijinal Mat Bire Bir