ข้ามไปยังเนื้อหา
Pilatesology
  • ห้องสมุดของฉัน
    • รายการโปรดของฉัน
    • ชั้นเรียนที่ฉันได้เรียน
    • รายการเฝ้าดู
    • เพลย์ลิสต์ของฉัน
    • โปรแกรมของฉัน
    • แผนการออกกำลังกายของฉัน
    • บัญชีของฉัน
  • การออกกำลังกาย
    • NEW TO PILATES? START HERE
      • โปรแกรมเสื่อสำหรับผู้เริ่มต้น
      • Beginner Reformer Program
      • คู่มือ Reformer Springs
      • Pilates FAQ’s
    • ทางลัดในการออกกำลังกาย
      • การออกกำลังกายบนเสื่อ
      • การออกกำลังกายแบบรีฟอร์มเมอร์
      • การออกกำลังกายบนหอคอย
      • การออกกำลังกายด้วยเก้าอี้ Wunda
    • สำรวจ
      • โฟกัสร่างกายและการบาดเจ็บ
      • สารานุกรมการออกกำลังกาย
      • รายการและลำดับการออกกำลังกาย
      • แผนการออกกำลังกายของฉัน
    • ค้นหา
      • การออกกำลังกายทั้งหมด
      • ล่าสุด
      • Workout Programs
  • โปรแกรม
  • เรียนรู้
    • เคล็ดลับการออกกำลังกาย
      • สารานุกรมการออกกำลังกาย
      • รายการและลำดับการออกกำลังกาย
      • Quick Tips & Tutorials
    • ความต้องการของร่างกาย
      • กายวิภาคศาสตร์
      • โฟกัสร่างกายและการบาดเจ็บ
      • การประชุมเชิงปฏิบัติการและกรณีศึกษา
      • Teaching Beginners & Seniors
    • ทรัพยากรสำหรับครู
      • Get Your CEC’s
      • การบำรุงรักษาอุปกรณ์
      • บทช่วยสอนเกี่ยวกับอุปกรณ์
      • Interviews, History & Business Tips
    • ทรัพยากร
      • Teacher Training Directory
      • คู่มือ Reformer Springs
      • คู่มือสปริงเก้าอี้ Wunda
      • Support & FAQ’s
  • ครูผู้สอน
  • ภาษาไทย
    • English
    • עברית
    • 中文 (繁體)
    • Türkçe
    • Ελληνικά
    • Русский
    • 中文 (简体)
    • Tiếng Việt
    • Nederlands
    • 日本語
    • Deutsch
    • Español
    • Français
    • Italiano
    • 한국어
    • Polski
    • Português
  • เข้าสู่ระบบ
  • เข้าร่วม
search the site

Tag: Sandy Shimoda

หมวดหมู่

  • ทั้งหมด
  • ออกกำลังกาย
  • วิธี
  • บทบรรณาธิการ
  • Pilates ประวัติศาสตร์
  • ไลฟ์สไตล์
  • อุปกรณ์
  • ไม่มีหมวดหมู่
pilates การเคลื่อนไหวบิด

รูปร่างของสรรพสิ่ง Pilates : บิด!

By Alisa Wyatt on April 23, 2014

คาเรน ฟริชมันน์ pilates

ภายใน Pilates สตูดิโอ: Karen Frischmann

By Alisa Wyatt on May 15, 2013

pilates แซนดี้ ชิโมดะ

ภายใน Pilates สตูดิโอ : แซนดี้ ชิโมดะ

By Alisa Wyatt on September 4, 2012

การสอน Pilates ความเป็นอิสระของลูกค้า

การสอนลูกค้าให้มีความเป็นอิสระ

By Alisa Wyatt on March 25, 2012

โจ pilates ดึงขาสองข้าง

แผ่นรองยืดสองทาง

By Alisa Wyatt on March 18, 2012

เรารักที่จะตอบแทนชุมชนของเรา ลองดูวิธีที่เราช่วยเหลือ

เริ่มทดลองใช้งานฟรี
สำรวจ
  • Teacher Training Directory
  • Worldwide Teacher Directory
  • Live Sessions
  • กิจกรรม
  • บล็อก
เกี่ยวกับเรา
  • เกี่ยวกับเรา
  • ทูต
  • การคืนกลับ
  • Member Testimonials
  • เงื่อนไขและความเป็นส่วนตัว
ร้านค้า
  • Pilatesology เก็บ
  • บัตรกำนัลของขวัญ
  • การสมัครสมาชิกแบบกลุ่ม
  • Gratz Equipment
ช่วย
  • การสนับสนุนและคำถามที่พบบ่อย
  • บัญชีของฉัน
  • นโยบายคุกกี้

© ลิขสิทธิ์ 2020 Pilatesology , Inc. สงวนลิขสิทธิ์