Micro Pilates Short Burst Workouts (Pilatesology)

Codzienny trening na macie Pilates z Chrisem Robinsonem

5:34

Codzienna mata z Chrisem

5-minutowy trening brzucha Pilates z Alisą Wyatt

4:19

5-minutowy trening Ab Blast Pilates

5-minutowy zaawansowany trening brzucha Pilates

5:28

Studio Burn: Mat

13:36

Odświeżenie biurka

Trening na stojąco Pilates Wideo online

18:26

Na stojąco Pilates z Molly

Trening na stojąco Pilates z Mariną Urbiną

16:39

Daily Glow Up

3-minutowy trening na macie Pilates z Zoë Hagler

6:00

3-minutowa seria powolnego spalania brzucha

Pilates Trening brzucha z Nicole Smith-Alvarez

5:57

7 minut w niebie

Super szybki zaawansowany trening Pilates

6:47

Pilates Snack Attack

Pilates Trening na macie, aby rozluźnić plecy

15:19

Rozluźnienie pleców

8:20

Ściana dla lepszej postawy

Pilates Trening na lepszy sen z Mariano Dolagarayem

22:54

Mata Sleep Deeply

Breaktime Reformer Workout Video z Chrisem Robinsonem

11:22

Breaktime Reformer z Chrisem

10-minutowy średniozaawansowany trening na reformerze

11:17

Sweaty 20 Reformer

20-minutowy trening na reformerze bez boksu z Jessicą Marcussen

19:26

Express Reformer No Box

Pilates Seria foteli Wunda

19:53

Wunda Startup

Szybki trening rdzenia na krześle Wunda

15:59

Core Fire Quickie

9:32

Dziesięć minut w WundaLand

Najlepsze ćwiczenia magicznego kręgu z Molly Niles Renshaw

17:35

Najlepsze podstawy magicznego kręgu

Szybki trening Magic Circle

10:52

Mata intensywności: Abs

Szybka i wymagająca mata z magicznym okręgiem

15:49

Express Magic