Micro Pilates Short Burst Workouts (Pilatesology)

יוֹמִי Pilates אימון מחצלות עם כריס רובינסון

5:34

מחצלת יומית עם כריס

5 דקות Pilates אימון אב עם אליסה וויאט

4:19

פיצוץ אב ב-5 דקות Pilates אִמוּן

5 דקות מתקדם Pilates אימון אב

5:28

סטודיו ברן: מאט

13:36

רענון שולחן העבודה

עוֹמֵד Pilates סרטון אימון מקוון

18:26

עוֹמֵד Pilates עם מולי

עוֹמֵד Pilates אימון עם מרינה אורבינה

16:39

The Daily Glow Up

3 דקות Pilates אימון מחצלות עם זואי האגלר

6:00

סדרת בטן צריבה איטית של 3 דקות

Pilates אימון אב עם ניקול סמית'-אלווארז

5:57

7 דקות בגן עדן

סופר מהיר מתקדם Pilates אִמוּן

6:47

Pilates התקפת חטיף

Pilates אימון מחצלות כדי להקל על הגב

15:19

הקל על הגב

8:20

הקיר ליציבה טובה יותר

Pilates אימון לשינה טובה יותר עם מריאנו דולגראי

22:54

לישון עמוק מחצלת

סרטון האימון של Breaktime Reformer עם כריס רובינסון

11:22

Breaktime Reformer עם כריס

אימון רפורמר ביניים של 10 דקות

11:17

רפורמר מיוזע 20

אימון רפורמר 20 דקות ללא קופסה עם ג'סיקה מרקוסן

19:26

Express Reformer No Box

Pilates סדרת כסאות וונדה

19:53

Wunda Startup

אימון כסא Wunda מהיר עבור הליבה שלך

15:59

Core Fire Quickie

9:32

עשר דקות בוונדהלנד

תרגילי מעגל הקסם הטובים ביותר עם מולי ניילס רנשו

17:35

היסודות הטובים ביותר של מעגל הקסם

אימון מעגל קסם מהיר

10:52

מחצלת עוצמה: Abs

מחצלת מהירה ומאתגרת עם מעגל קסם

15:49

קסם אקספרס