Thuis op de mat: Staande gewichten

Staande Arm Gewichten Serie Thuis

Gemiddeld niveau

Leraar

Tempo training

Stabiel

Benodigde apparatuur

Mat met arm- of beengewichten

Zoek vergelijkbare lessen voor

Andere workouts die je misschien leuk vindt

34:12

Doelen van de Intermediate Mat

15:54

C-Curve zoals Joe Pilates het leerde

De originele Pilates Mat met Jay Grimes

35:42

De originele mat één op één