Cách ngồi thẳng trên thảm

Pilates Mẹo Thùng nhỏ

Quan sát & Học hỏi

Giáo viên

Thời gian video

3:45

Thiết bị cần thiết

Thảm

Tìm lớp học tương tự cho

Các bài tập khác bạn có thể thích

15:54

Đường cong C trong vai Joe Pilates Đã dạy nó

8 tín hiệu thực hành mỗi Pilates Giáo viên cần biết

17:17

8 tín hiệu thực hành mà mọi giáo viên nên biết

52:52

Trở lại sức khỏe Pilates Thảm