Category: Exercise

Tôi có thể làm được không? Pilates Với bệnh loãng xương?

Qua Pilatesology vào ngày 19 tháng 1 năm 2023

Làm thế nào để nâng cấp trên Reformer

Qua Pilatesology vào ngày 8 tháng 1 năm 2023

Học cách uốn cong lưng với Pilates

Qua Pilatesology vào ngày 3 tháng 1 năm 2023

Làm thế nào để hít thở đúng cách Pilates

Qua Pilatesology vào ngày 2 tháng 12 năm 2022

Giải pháp cho Tech Neck

Qua Pilatesology vào ngày 2 tháng 12 năm 2022

Làm thế nào để chuyển từ trung cấp sang nâng cao trong Pilates

By Alisa Wyatt on October 20, 2022

Làm thế nào để chuyển từ người mới bắt đầu sang trung cấp trong Pilates

Qua Pilatesology vào ngày 20 tháng 10 năm 2022

Bài tập cổ tay mà cơ thể bạn sẽ cảm ơn bạn

By Alisa Wyatt on October 10, 2022

Hướng dẫn bắt đầu Pilatesology

Qua Pilatesology vào ngày 13 tháng 1 năm 2022

Pilatesology Các lớp học cơ bản chậm của 's là tốt nhất Pilates Dành cho người mới bắt đầu

By Alisa Wyatt on April 20, 2020

Làm Pilates Có thực sự giúp ích cho chứng đau lưng không?

By Alisa Wyatt on March 25, 2020

MỘT Pilates xu hướng chúng ta có thể tham gia

By Alisa Wyatt on July 20, 2015