Category: Exercise

Μπορώ να κάνω Pilates με οστεοπόρωση;

Με Pilatesology στις 19 Ιανουαρίου 2023

Πώς να ανεβείτε επίπεδο στο Reformer

Με Pilatesology στις 8 Ιανουαρίου 2023

Μάθετε πώς να Backbend με Pilates

Με Pilatesology στις 3 Ιανουαρίου 2023

Πώς να αναπνέετε σωστά Pilates

Με Pilatesology στις 2 Δεκεμβρίου 2022

Η λύση για το λαιμό της τεχνολογίας

Με Pilatesology στις 2 Δεκεμβρίου 2022

Πώς να πάτε από το μεσαίο στο προχωρημένο σε Pilates

By Alisa Wyatt on October 20, 2022

Πώς να πάτε από τον αρχάριο στον ενδιάμεσο σε Pilates

Με Pilatesology στις 20 Οκτωβρίου 2022

Ασκήσεις καρπού για τις οποίες το σώμα σας θα σας ευχαριστεί

By Alisa Wyatt on October 10, 2022

Οδηγός για να ξεκινήσετε Pilatesology

Με Pilatesology στις 13 Ιανουαρίου 2022

PilatesologyΤα μαθήματα Slow Basics είναι τα καλύτερα Pilates για αρχάριους

By Alisa Wyatt on April 20, 2020

Βοηθάει πραγματικά το Pilates στον πόνο στην πλάτη;

By Alisa Wyatt on March 25, 2020

Μια τάση Pilates στην οποία μπορούμε να μπούμε

By Alisa Wyatt on July 20, 2015