Kol Ağırlıkları Bölüm 1: Ön HazırlıkPilates

Ön-Pilates Kol Ağırlığı Egzersizi

Gözlemle ve Öğren

Öğretmen

Video Zamanı

20:34

Gerekli Ekipman

Kol veya Bacak Ağırlıklı Mat
Cadillac

Benzer Sınıfları Bulun

Hoşunuza Gidebilecek Diğer Egzersizler

Orijinal Pilates Ayaklı Kol Serisi

24:45

Ayakta Kol Serisi à la Joe

36:22

Karın Kaslarınız Doğru Çalışıyor mu?

40:38

Erkek Kulesi Atölyesi