Shoulder Roll Down Tips with Tiziana

Shoulder Roll Down Tips with Tiziana

สังเกตและเรียนรู้

ครู

เวลาวิดีโอ

11:05

อุปกรณ์ที่ต้องใช้

คาดิลแลค

ค้นหาชั้นเรียนที่คล้ายคลึงกันสำหรับ

การออกกำลังกายอื่น ๆ ที่คุณอาจชอบ

14:21

ปรับปรุงช่วงการเคลื่อนไหวของไหล่ของคุณ

4:26

สปริงแขนยืนซีรีส์

Pilates ชั้นเรียนพื้นฐานการเชื่อมต่อด้านหลัง

11:15

กลับไปสู่พื้นฐาน ตอนที่ 2