ก่อน Pilates ความก้าวหน้า คลาส 1 จาก 6

พรี Pilates ซีรี่ส์การออกกำลังกาย

ก่อน Pilates ระดับ

ครู

จังหวะการออกกำลังกาย

ช้า

อุปกรณ์ที่ต้องใช้

เสื่อ

ค้นหาชั้นเรียนที่คล้ายคลึงกันสำหรับ

การออกกำลังกายอื่น ๆ ที่คุณอาจชอบ

34:12

เป้าหมายของเสื่อระดับกลาง

15:54

C-Curve รับบทเป็นโจ Pilates สอนมัน

ต้นฉบับ Pilates เสื่อกับเจย์ ไกรมส์

35:42

ต้นฉบับเสื่อหนึ่งต่อหนึ่ง