Pilates เคล็ดลับ: กลิ้งเหมือนลูกบอล

ดูตัวอย่าง

Pilates เคล็ดลับ: กลิ้งเหมือนลูกบอล

เพื่อการออกกำลังกายที่สมบูรณ์แบบ

สังเกตและเรียนรู้

ครู

Eric Carlovich

เวลาวิดีโอ

3:10

อุปกรณ์ที่ต้องใช้
  • เสื่อ
ค้นหาชั้นเรียนที่คล้ายคลึงกันสำหรับ

การออกกำลังกายอื่น ๆ ที่คุณอาจชอบ