เอ็กซ์เพรส รีฟอร์มเมอร์ ไม่มีกล่อง

การออกกำลังกายแบบ Reformer 20 นาทีโดยไม่ต้องใช้กล่องกับ Jessica Marcussen

ระดับขั้นสูง

ครู

จังหวะการออกกำลังกาย

เร็ว

อุปกรณ์ที่ต้องใช้

รีฟอร์มเมอร์ - ไม่มีกล่อง

ค้นหาชั้นเรียนที่คล้ายคลึงกันสำหรับ

การออกกำลังกายอื่น ๆ ที่คุณอาจชอบ

34:12

เป้าหมายของเสื่อระดับกลาง

15:54

C-Curve รับบทเป็นโจ Pilates สอนมัน

ต้นฉบับ Pilates เสื่อกับเจย์ ไกรมส์

35:42

ต้นฉบับเสื่อหนึ่งต่อหนึ่ง