PILATESOLOGY ENCYCLOPEDIA: PED-O-PUL
Круги на руках
УРОВЕНЬ
Расширенный
РЕПЕТИТОРЫ
3 раза в каждую сторону
ЦЕЛИ И ПРЕИМУЩЕСТВА
- Strengthens postural muscles
- Improves balance and coordination
- Соединяет руки с силовым агрегатом
СОВЕТЫ И КЛЮЧИ
- Grow taller as you press the springs down
- Hug your heels together throughout
- Keep your Powerhouse engaged as your arms move
