Анатомия на коврике Часть 2: Растяжка позвоночника вперед

Анатомия на коврике Pilates : Растяжка позвоночника вперед

Наблюдай и учись

Учитель

Время видео

7:06

Необходимое оборудование

Мат

Найти похожие классы для

Другие тренировки, которые вам могут понравиться

34:12

Цели промежуточного коврика

15:54

С-кривая, как ее преподавал Джо Pilates

Оригинальный коврик Pilates с Джеем Граймсом

35:42

Оригинальный коврик один на один