Dicas de corrida e elevação pélvica com Lori

Conselhos para os exercícios de Reformer

Observar e aprender

Professor

Tempo de vídeo

6:48

Equipamento necessário

Reformador

Encontrar aulas semelhantes para

Outros exercícios de que poderá gostar

Jay Grimes Ensinando a Série Long Stretch

13:18

A série Long Stretch

28:37

Dicas de trabalho com os pés para professores

A Série Original de Remo no Reformer

21:06

A série original de remo