Wskazówki dotyczące nauczania ciasnych ciał

Obserwuj i ucz się

Nauczyciel

Czas wideo

29:40

Potrzebny sprzęt

Mata

Znajdź podobne klasy dla

Inne treningi, które mogą Ci się spodobać

52:52

Wróć do strony Zdrowie Pilates Mata

24:49

Aparatura jak to zrobić - Podstawowa mata Gratza

38:00

Studium przypadku: Skrajna nieelastyczność, część 1