ウンダ・スタートアップ

Pilates ウンダチェアシリーズ

ベーシック・レベル

教師

ワークアウトのテンポ

速い

必要な機材

ウンダ・チェア

の類似クラスを検索

その他のワークアウト

34:12

中級マットの目標

15:54

ジョーが教えたCカーブPilates

ジェイ・グライムスとのオリジナルPilates マット

35:42

オリジナル・マット・マンツーマン