Perché le curve laterali necessitano di rotazione

Come eseguire un Side Bend in sicurezza

Osservare e imparare

Insegnante

Tempo di video

12:20

Attrezzatura necessaria

Studio intero

Trova classi simili per

Altri allenamenti che potrebbero piacervi

31:34

Suggerimenti per la stabilità pelvica durante il movimento

18:19

Circo Snake and Twist

12:22

Circo a scatola corta - Suggerimenti Obiettivi e variazioni