Γιατί οι πλευρικές στροφές χρειάζονται περιστροφή

Πώς να κάνετε ένα Side Bend με ασφάλεια

Παρατηρήστε & μάθετε

Δάσκαλος

Ώρα βίντεο

12:20

Απαιτούμενος εξοπλισμός

Ολόκληρο το στούντιο

Βρείτε παρόμοιες τάξεις για

Άλλες προπονήσεις που μπορεί να σας αρέσουν

31:34

Συμβουλές για τη σταθερότητα της λεκάνης στην κίνηση

18:19

Τσίρκο Snake and Twist

12:22

Short Box Circus - Συμβουλές Στόχοι και παραλλαγές