Pourquoi les virages latéraux nécessitent une rotation

Comment faire une flexion latérale en toute sécurité

Observer et apprendre

Enseignant

L'heure de la vidéo

12:20

Matériel nécessaire

Studio entier

Trouver des cours similaires pour

Autres séances d'entraînement

31:34

Conseils pour la stabilité du bassin en mouvement

18:19

Cirque du serpent et du twist

12:22

Short Box Circus - Conseils, buts et variantes