קפיצי זרוע ורגליים עם ניקול

אימון קפיצי זרוע ורגליים למתחילים עם ניקול סמית'

רמה בסיסית

מוֹרֶה

טמפו אימון

יַצִיב

דרוש ציוד

מִגדָל
קאדילק

מצא שיעורים דומים עבור

אימונים אחרים שאולי תאהבו

34:12

מטרות מזרן הביניים

15:54

C-Curve בתור ג'ו Pilates לימד את זה

המקור Pilates מחצלת עם ג'יי גריימס

35:42

המחצלת המקורית אחד על אחד