Category: How To

Μαθήματα ξένων γλωσσών Pilatesology !

Με Pilatesology στις 15 Φεβρουαρίου, 2023

Μπορώ να κάνω Pilates με οστεοπόρωση;

Με Pilatesology στις 19 Ιανουαρίου 2023

Πώς να ανεβείτε επίπεδο στο Reformer

Με Pilatesology στις 8 Ιανουαρίου 2023

Μάθετε πώς να Backbend με Pilates

Με Pilatesology στις 3 Ιανουαρίου 2023

Πώς να αναπνέετε σωστά Pilates

Με Pilatesology στις 2 Δεκεμβρίου 2022

Η λύση για το λαιμό της τεχνολογίας

Με Pilatesology στις 2 Δεκεμβρίου 2022

Πώς να πάτε από το μεσαίο στο προχωρημένο σε Pilates

By Alisa Wyatt on October 20, 2022

Πώς να πάτε από τον αρχάριο στον ενδιάμεσο σε Pilates

Με Pilatesology στις 20 Οκτωβρίου 2022

Ασκήσεις καρπού για τις οποίες το σώμα σας θα σας ευχαριστεί

By Alisa Wyatt on October 10, 2022

Γέφυρα ώμων: Η μαγική άσκηση που στοχεύει κάθε μυ

Με Pilatesology στις 8 Σεπτεμβρίου 2022

5 Pilates Κινήσεις κοιλιακών για να τις προσθέσετε στην καθημερινή σας ρουτίνα

Με Pilatesology στις 5 Αυγούστου 2022

Pilates Εξοπλισμός 101: Τι να αγοράσετε, τι είναι καλύτερο για οικιακή χρήση και πολλά άλλα!

Με Pilatesology στις 4 Αυγούστου 2022