与凯里-里根一起向前拉伸脊柱的技巧

Pilates 脊柱前伸提示

观看预览

与凯里-里根一起向前拉伸脊柱的技巧

Pilates 脊柱前伸提示

全面锻炼

观察与学习

视频时间

0:48

所需设备
  • 垫子