罗莉的赛艇系列小贴士

Pilates Reformer 上的经典提示

观察与学习

教师

视频时间

2:28

所需设备

改革者

查找类似课程

您可能喜欢的其他锻炼

杰伊-格兰姆斯教授 "漫长的拉伸 "系列课程

13:18

长跑系列

28:37

教师脚步技巧

练习器上的原创赛艇系列

21:06

原创赛艇系列