强度垫：腹肌

快速魔力圈锻炼

中级水平

教师

锻炼速度

快速

所需设备

带魔术圈的垫子

查找类似课程

您可能喜欢的其他锻炼

34:12

中级垫的目标

15:54

乔教的 C 曲线Pilates

与杰-格兰姆斯（Jay Grimes）的原创Pilates 垫子

35:42

原创垫子一对一