Tips for Shoulders on the Wunda: Swan, Spine Stretch Forward & Pull Up

Tips for Shoulders on the Wunda Chair

Quan sát & Học hỏi

Giáo viên

Thời gian video

4:52

Thiết bị cần thiết

Ghế Wunda

Tìm lớp học tương tự cho

Các bài tập khác bạn có thể thích

37:42

Wunda Hãy Quên Những Cú Xoắn Của Bạn

Bài tập ghế Wunda cho cơ bụng dưới

19:29

Quần đùi Wunda Chair: Vùng chết

Bài tập ghế Wunda cho đầu gối mỏng manh và lưng cứng

14:21

Quần đùi Wunda Chair – Đầu gối cong và lưng cứng