Sửa tư thế: Thân trên

3 bài tập để có tư thế tốt hơn

Quan sát & Học hỏi

Giáo viên

Thời gian video

17:05

Thiết bị cần thiết

Toàn bộ Studio

Tìm lớp học tương tự cho

Các bài tập khác bạn có thể thích

31:34

Mẹo để ổn định xương chậu khi di chuyển

18:19

Rạp xiếc rắn và xoắn

12:22

Short Box Circus – Mẹo Mục tiêu và Biến thể