Анатомия на коврике, часть 6: Удары одной ногой

Анатомия ударов одной ногой с доктором Масколино и Симоной Чиприани

Наблюдай и учись

Учитель

Время видео

22:50

Необходимое оборудование

Мат

Найти похожие классы для

Другие тренировки, которые вам могут понравиться

34:12

Цели промежуточного коврика

15:54

С-кривая, как ее преподавал Джо Pilates

Оригинальный коврик Pilates с Джеем Граймсом

35:42

Оригинальный коврик один на один