Анатомия на ковре, часть 5: Нож-штурвал

Pilates Анатомия ножа Jack Knife с Симоной Чиприани

Наблюдай и учись

Учитель

Время видео

9:17

Необходимое оборудование

Мат

Найти похожие классы для

Другие тренировки, которые вам могут понравиться

15:54

С-кривая, как ее преподавал Джо Pilates

8 советов по работе с руками, которые должен знать каждый учитель Pilates

17:17

8 подсказок, которые должен знать каждый учитель

Советы для тизера 1

9:32

Советы для тизера 1