100 вариаций стограммовой тренировки

Pilates Мастер-класс с Кэтрин Росс Нэш

Наблюдай и учись

Учитель

Время видео

30:46

Необходимое оборудование

Мат
Маленькая бочка
Дыхательный тренажер

Найти похожие классы для

Другие тренировки, которые вам могут понравиться

34:12

Цели промежуточного коврика

15:54

С-кривая, как ее преподавал Джо Pilates

Оригинальный коврик Pilates с Джеем Граймсом

35:42

Оригинальный коврик один на один