Pilates Tavola: Il buono, il cattivo e il brutto

Tutorial per il plank

Livello base

Insegnante

Tempo di video

3:58

Attrezzatura necessaria

Mat

Trova classi simili per

Altri allenamenti che potrebbero piacervi

15:54

La curva C come l'ha insegnata Joe Pilates

8 indicazioni pratiche che ogni insegnante di Pilates dovrebbe conoscere

17:17

8 spunti per le mani che ogni insegnante dovrebbe conoscere

Suggerimenti per il Teaser 1

9:32

Suggerimenti per il Teaser 1