Vai al contenuto
Pilatesology
  • LA MIA BIBLIOTECA
    • I miei preferiti
    • Corsi che ho frequentato
    • Lista di controllo
    • Le mie playlist
    • I miei programmi
    • Il mio piano di allenamento
    • Il mio account
  • ALLENAMENTI
    • NEW TO PILATES? START HERE
      • Programmi Mat per principianti
      • Beginner Reformer Program
      • Guida alle molle del Reformer
      • Pilates FAQ’s
    • SCORCIATOIE PER L'ALLENAMENTO
      • Allenamenti con il tappetino
      • Allenamenti con il Reformer
      • Allenamenti con le torri
      • Allenamenti con la sedia Wunda
    • ESPLORA
      • Focus sul corpo e lesioni
      • Enciclopedia dell'esercizio fisico
      • Elenchi e sequenze di esercizi
      • Il mio piano di allenamento
    • RICERCA
      • Tutti gli allenamenti
      • I più recenti
      • Workout Programs
  • PROGRAMMI
  • IMPARARE
    • CONSIGLI PER L'ESERCIZIO
      • Enciclopedia dell'esercizio fisico
      • Elenchi e sequenze di esercizi
      • Quick Tips & Tutorials
    • ESIGENZE DEL CORPO
      • Anatomia
      • Focus sul corpo e lesioni
      • Workshop e casi di studio
      • Teaching Beginners & Seniors
    • RISORSE PER GLI INSEGNANTI
      • Get Your CEC’s
      • Manutenzione delle apparecchiature
      • Tutorial sulle apparecchiature
      • Interviews, History & Business Tips
    • RISORSE
      • Teacher Training Directory
      • Guida alle molle del Reformer
      • Guida alle molle per sedie Wunda
      • Support & FAQ’s
  • INSEGNANTI
  • Italiano
    • English
    • עברית
    • 中文 (繁體)
    • ภาษาไทย
    • Türkçe
    • Ελληνικά
    • Русский
    • 中文 (简体)
    • Tiếng Việt
    • Nederlands
    • 日本語
    • Deutsch
    • Español
    • Français
    • 한국어
    • Polski
    • Português
  • ACCEDI
  • Unirsi
search the site

Category: How To

Categorie

  • TUTTI
  • Esercizio
  • Come fare
  • Editoriale
  • Pilates La storia
  • Stile di vita
  • Attrezzatura
  • Senza categoria
Posture RX Stand Taller with Pilates

The Pilates Posture RX: Stand Taller and Say Goodbye to Tech Neck!

By Pilatesology on November 17, 2025

Avoid These Common Pilates Safety Mistakes

Avoid These Common Pilates Safety Mistakes 🤕

By Alisa Wyatt on October 2, 2025

Exercise Encyclopedia: Your Guide to Classical Pilates

Pilatesology Exercise Encyclopedia: Your Guide to Classical Pilates

By Pilatesology on July 29, 2025

Guida alle molle per sedie Wunda

Guida alle molle per sedie Wunda

By Alisa Wyatt on April 30, 2025

Reformer Springs Guide - which springs do I use?

Guida alle molle del Reformer

By Alisa Wyatt on April 30, 2025

Sblocca la magia: il cerchio magico è il vostro strumento versatile ed efficace Pilates

L'ingrediente magico per i vostri allenamenti Pilates : Il cerchio magico

By Alisa Wyatt on September 23, 2024

Che cos'è il Wall Pilates? Funziona?

By Alisa Wyatt on August 19, 2024

Come guardare le lezioni con i sottotitoli in qualsiasi lingua

Come guardare le lezioni con i sottotitoli in qualsiasi lingua!

Da Pilatesology il 30 maggio 2024

come evitare l'affaticamento del collo in pilates

Cosa fare in caso di dolore al collo in Pilates

Da Pilatesology il 17 novembre 2023

evitare di fare le cose per bene con pilates

Evitare di passare attraverso le mozioni in Pilates

Da Pilatesology il 3 novembre 2023

Migliorare l'equilibrio con Pilates

Come Pilates può aiutare a migliorare l'equilibrio

Da Pilatesology il 28 marzo 2023

immagine del blog della clinica della postura

Migliorare la postura con Pilates

Da Pilatesology il 23 febbraio 2023

Paginazione dei messaggi

1 2 ... 5 Avanti

Amiamo restituire alla nostra comunità. Scoprite i modi in cui stiamo aiutando.

Inizia la tua prova gratuita
Esplorare
  • Teacher Training Directory
  • Worldwide Teacher Directory
  • Live Sessions
  • Eventi
  • Blog
Chi siamo
  • Chi siamo
  • Ambasciatori
  • Dare indietro
  • Member Testimonials
  • Condizioni e privacy
Negozio
  • Pilatesology Negozio
  • Buoni regalo
  • Abbonamenti di gruppo
  • Gratz Equipment
Aiuto
  • Assistenza e FAQ
  • Il mio account
  • Politica sui cookie

© Copyright 2020 Pilatesology, Inc. Tutti i diritti riservati