טיפים למעגלי זרוע על הרפורמר

טיפים למעגלי זרוע על הרפורמר

צפה בתצוגה מקדימה

טיפים למעגלי זרוע על הרפורמר

לאימון השלם

התחל את תקופת הניסיון בחינם שלך
התחבר

התבונן ותלמד

מוֹרֶה

Eric Carlovich

זמן וידאו

1:59

דרוש ציוד
  • מְתַקֵן
  • רפורמר - אין תיבה
מצא שיעורים דומים עבור

אימונים אחרים שאולי תאהבו

ג'יי גריימס מלמד את סדרת המתיחה הארוכה

13:18

סדרת ה-Long Stretch

Eric Carlovich

התבונן ותלמד

28:37

טיפים לעבודת רגליים למורים

Eric Carlovich

התבונן ותלמד

סדרת החתירה המקורית על הרפורמר

21:06

סדרת החתירה המקורית

Eric Carlovich

התבונן ותלמד