3 המעברים שאתה צריך לדעת

צפה בתצוגה מקדימה

3 המעברים שאתה צריך לדעת

לאימון השלם

התחל את תקופת הניסיון בחינם שלך
התחבר

התבונן ותלמד

מוֹרֶה

Eric Carlovich

זמן וידאו

6:09

דרוש ציוד
  • מְתַקֵן
מצא שיעורים דומים עבור

אימונים אחרים שאולי תאהבו

ג'יי גריימס מלמד את סדרת המתיחה הארוכה

13:18

סדרת ה-Long Stretch

Eric Carlovich

התבונן ותלמד

28:37

טיפים לעבודת רגליים למורים

Eric Carlovich

התבונן ותלמד

סדרת החתירה המקורית על הרפורמר

21:06

סדרת החתירה המקורית

Eric Carlovich

התבונן ותלמד