הוראת עיסוי בטן Flexy Bodies

התבונן ותלמד

מוֹרֶה

זמן וידאו

9:35

דרוש ציוד

מְתַקֵן

מצא שיעורים דומים עבור

אימונים אחרים שאולי תאהבו

01:10:27

הרפורמר המקורי השלם

ג'יי גריימס מלמד את סדרת המתיחה הארוכה

13:18

סדרת ה-Long Stretch

28:37

טיפים לעבודת רגליים למורים