הדרכה למתיחות גיד רפורמר עם וריאציות

הדרכה למתיחות גיד רפורמר עם וריאציות

צפה בתצוגה מקדימה

הדרכה למתיחות גיד רפורמר עם וריאציות

לאימון השלם

התחל את תקופת הניסיון בחינם שלך
התחבר

התבונן ותלמד

מוֹרֶה

Eric Carlovich

זמן וידאו

14:38

דרוש ציוד
  • מְתַקֵן
מצא שיעורים דומים עבור

אימונים אחרים שאולי תאהבו

ג'יי גריימס מלמד את סדרת המתיחה הארוכה

13:18

סדרת ה-Long Stretch

Eric Carlovich

התבונן ותלמד

28:37

טיפים לעבודת רגליים למורים

Eric Carlovich

התבונן ותלמד

סדרת החתירה המקורית על הרפורמר

21:06

סדרת החתירה המקורית

Eric Carlovich

התבונן ותלמד