4 מתיחות עמוד שדרה על הוונדה

4 מתיחות עמוד שדרה על כיסא Wunda

התבונן ותלמד

מוֹרֶה

זמן וידאו

7:27

דרוש ציוד

כיסא וונדה

מצא שיעורים דומים עבור

אימונים אחרים שאולי תאהבו

37:42

Wunda Away Your Twists

אימון כיסא Wunda לבטן תחתונה

19:29

מכנסי כסא Wunda: The Dead Zone

תרגילי כיסא וונדה לברכיים עדינות וגב נוקשה

14:21

מכנסי כסא של Wunda - ברכיים וגב נוקשה