La transformation du système

Transformez tout votre corps grâce au système d'entraînement éprouvé que Joseph Pilates utilisait avec ses clients. Tel qu'il a été enseigné à l'origine, l'entraînement du système Pilates utilise plusieurs appareils dans le studio pour vous donner ce dont vous avez besoin pour briller de tous vos feux. Dans cette série de 6 cours, conçue pour les étudiants avancés et les enseignants de Pilates, Mariano Dolagaray mettra votre corps au défi, ravivera votre curiosité et apportera l'équilibre à votre esprit et à votre cœur. Les appareils utilisés sont les suivants : Reformer, Mat, Cadillac, Spine Corrector, Push Up Bars, Wunda Chair, High Chair, Ladder Barrel, Foot Corrector, Arm Weights, Ped-O-Pul et Magic Circle.

Dans cette série, vous allez :

- Faites l'expérience des séances d'entraînement avancées du système Pilates

- Utilisez tous vos appareils pour une intégration complète du corps.

- Allez au-delà du physique pour raviver votre curiosité

- Augmentez considérablement votre endurance, votre flexibilité et votre contrôle.

Nos remerciements à Lesley Bell à Palermo Pilates où cette vidéo a été filmée. Visitez Mariano Dolagaray sur LArtePilates.com et suivez-le sur Instagram @marianopilates.