Neden Ayak Kayışına İhtiyacınız Yok?

Boyun Çekme hareketinde ayaklar nasıl aşağıda tutulur?

Bir Önizleme İzleyin

Neden Ayak Kayışına İhtiyacınız Yok?

Tam antrenman için

Ücretsiz Denemenizi Başlatın
Giriş Yap

Gözlemle ve Öğren

Öğretmen

Eric Carlovich

Video Zamanı

10:05

Gerekli Ekipman
  • Mat
Benzer Sınıfları Bulun

Hoşunuza Gidebilecek Diğer Egzersizler

15:54

Joe Pilates 'un Öğrettiği Şekliyle C-Eğrisi

Eric Carlovich

Gözlemle ve Öğren

Her Pilates Öğretmeninin Bilmesi Gereken 8 Uygulamalı İpucu

17:17

Her Öğretmenin Bilmesi Gereken 8 Uygulamalı İpucu

Eric Carlovich

Gözlemle ve Öğren

Teaser 1 için İpuçları

9:32

Teaser 1 için İpuçları

Eric Carlovich

Gözlemle ve Öğren