Çekirdek Matınızı Yenileyin

Osteoporoz için Başlangıç Pilates Egzersizi

Bir Önizleme İzleyin

Çekirdek Matınızı Yenileyin

Tam antrenman için

Ücretsiz Denemenizi Başlatın
Giriş Yap

Temel Seviye

Öğretmen

Eric Carlovich

Egzersiz Temposu

Yavaş

Gerekli Ekipman
  • Mat
Benzer Sınıfları Bulun

Hoşunuza Gidebilecek Diğer Egzersizler

34:12

Orta Seviye Paspasın Hedefleri

Eric Carlovich

Gözlemle ve Öğren

15:54

Joe Pilates 'un Öğrettiği Şekliyle C-Eğrisi

Eric Carlovich

Gözlemle ve Öğren

Jay Grimes ile Orijinal Pilates Mat

35:42

Orijinal Mat Bire Bir

Eric Carlovich

Gözlemle ve Öğren