Серебряный коврик Pilates

Pilates Тренировка на коврике для пожилых людей с Молли Найлс Реншоу

Базовый уровень

Учитель

Темп тренировки

Медленный

Необходимое оборудование

Мат
Мат с утяжелителями для рук или ног

Найти похожие классы для

Другие тренировки, которые вам могут понравиться

34:12

Цели промежуточного коврика

15:54

С-кривая, как ее преподавал Джо Pilates

Оригинальный коврик Pilates с Джеем Граймсом

35:42

Оригинальный коврик один на один