Серия реформеров - занятие 3 из 4

Тренировка на реформере с двумя промежуточными упражнениями

Промежуточный уровень

Учитель

Темп тренировки

Медленный

Необходимое оборудование

Реформер

Найти похожие классы для

Другие тренировки, которые вам могут понравиться

34:12

Цели промежуточного коврика

15:54

С-кривая, как ее преподавал Джо Pilates

Оригинальный коврик Pilates с Джеем Граймсом

35:42

Оригинальный коврик один на один