Челлендж на коврике без сгибания с Сонже

Pilates Серия "Продвинутый мат" с Сондже Майо

Промежуточный уровень

Учитель

Темп тренировки

Стабильный

Необходимое оборудование

Мат

Найти похожие классы для

Другие тренировки, которые вам могут понравиться

34:12

Цели промежуточного коврика

15:54

С-кривая, как ее преподавал Джо Pilates

Оригинальный коврик Pilates с Джеем Граймсом

35:42

Оригинальный коврик один на один