Hoe te herkennen: Corkscrew, Tic Toc, Step Off CB & Long Spine No Straps (SPAANS)

Bekijk een voorvertoning

Hoe te herkennen: Corkscrew, Tic Toc, Step Off CB & Long Spine No Straps (SPAANS)

Voor de volledige workout

Start uw gratis proefabonnement
Aanmelden

Observeren en leren

Videotijd

6:19

Benodigde apparatuur
  • Reformer
Zoek vergelijkbare lessen voor

Andere workouts die je misschien leuk vindt

Jay Grimes geeft les in de Long Stretch-serie

13:18

De langeafstandsserie

Eric Carlovich

Observeren en leren

28:37

Tips voor leraren over voetenwerk

Eric Carlovich

Observeren en leren

De originele roeiserie op de Reformer

21:06

De originele roeiserie

Eric Carlovich

Observeren en leren